和のエクササイズ

千歳市

ちとせし

チトセシ

studio AWAKE ダンス 千歳道新文化センターでは、子供から大人まで幅広い年齢層に向けた多彩なダンスクラスを提供しています。特に、K-POPダンスクラスは大人気で、初心者から経験者まで誰でも楽しめる内容になっています。講師の宮下ルミさんが、流行のK-POPダンスを丁寧に教えてくれるので、スムーズに動きを覚えられます。千歳道新文化センターで、音楽に合わせて体を動かす楽しさを一緒に体験しましょう。

また、エンジョイ ジュニアダンスやエンジョイ キッズダンスクラスでは、HIP HOPやK-POPの要素を取り入れた楽しいダンスレッスンが行われています。子供たちはリズム感や持久力を自然と身につけることができ、体力づくりにも最適です。特にエンジョイ キッズダンスは、遊び感覚でのびのびと体を動かすことができるため、運動が苦手なお子様にもおすすめです。講師のMayaさんが、子供たち一人ひとりに寄り添いながらレッスンを進めてくれます。

さらに、フリースタイルダンスクラスでは、中学生以上の生徒を対象に、自由なスタイルで自分のダンスを表現することができます。こちらも宮下ルミさんが担当しており、基礎から応用まで幅広く指導してくれます。自己表現の場として、または運動不足解消のために、ぜひ一度体験してみてください。千歳道新文化センターで、あなたのダンスライフをスタートさせましょう。

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千歳

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骨から整えるグライディングストレッチ

インナーマッスルを鍛えて 筋力UPでアンチエイジング

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