ストロングスピリット柔術教室 池袋教室

ストロングスピリット柔術 池袋教室は、護身術としての柔術を少人数制でじっくり学べる場所です。道着の購入は必要なく、Tシャツや短パン、ジャージなどの軽装で気軽に参加できるので、初心者の方も安心です。技術を学びながら、実際の危険な場面を想定した練習も含まれており、実生活に役立つスキルを身につけることができます。 クラスは、準備体操から始まり、インストラクターによる技の手本を見た後、2～3人の組で練習を行います。インストラクターが各組を回り、丁寧に指導してくれるので、初心者でも無理なく続けられます。また、練習後にはミニゲームやスパーリングで技術を試すこともでき、参加者のコンディションに合わせて自由に参加可能です。 教室の雰囲気は和気あいあいとしており、みんなでごはんに行ったり、プライベートな相談をし合うなど、仲間作りの場としても最適です。運動経験がなくても大丈夫で、繰り返し練習することで必ず上達します。興味がある方は、ぜひ一度見学や体験にお越しください。