OAKS BEST FITNESS(オークベストフィットネス) スイミング・水泳 上志津店

OAKS BEST FITNESS 上志津店のスイミング教室は、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々が楽しめるプログラムが充実しています。25mのプールを活用し、さまざまなアクアプログラムを提供しており、水の「浮力」を活かしたトレーニングで、足腰に負担をかけずにエクササイズが可能です。また、無料のアクアビクスプログラムもあり、楽しく健康的な身体作りをサポートしています。 お子様から大人まで対象となるこの教室では、シェイプアップやリフレッシュ、さらには新しいスキルを学ぶことを目的としたレッスンが行われています。オークスの特徴的なストレッチエリアでは、ストレッチの重要性を重視し、トレーナーが1時間ごとに15分間のストレッチレッスンを実施します。これにより、参加者は楽しく簡単にストレッチ方法を学ぶことができます。 施設はとても快適で、プールの他にも、ダンスやヨガ、格闘系のプログラムが用意されているため、さまざまな興味やレベルに応じて選ぶことができます。また、トレーナーによるB-cas(ボディコンディションアドバイスシステム)を利用して、個々の身体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提案していますので、目標達成までの道のりをしっかりとサポートします。