心身統一合気道 伊予西条 あいわす倶楽部 氣の健康教室

あいわす倶楽部の氣の健康教室は、心身統一合氣道を通じて、心と身体の調和を図ることを目指しています。現代のストレス社会において、自律神経を安定させることは非常に重要です。この教室では、心の持ち方や身体の使い方を学び、日常生活に応用することで、心身のバランスを整える手助けをします。 教室では、氣の不動法や呼吸法、意志法など、基礎からしっかりと学べるプログラムを提供しています。月に一度、大阪から講師が訪れ、わかりやすく丁寧に指導してくれるので、初心者の方でも安心して参加できます。また、教室は老若男女問わず、誰でも参加できる環境を整えています。 開催場所は愛媛県西条市の氷見公民館で、教室だけでなくオンライン（Zoom）やアーカイブでも参加可能です。心身統一合氣道の一部として、合氣道の技術も学べるので、体を動かしたい方にもおすすめです。心と身体の健康を求める方、ぜひ一度足を運んでみてください。