心身統一合氣道 本部道場では、5歳から小中学生を対象とした子どもクラスを提供しています。このクラスでは、合氣道の技術を通じて「正しい姿勢」や「落ち着き」、「リラックス」といった心身の統一を大切にしています。礼儀作法や「プラスの心の使い方」も具体的に学べる環境で、小さなお子様でも安心して参加できるよう工夫しています。中学1年生以上になると、月会費で大人クラスに参加するオプションもあります。
大人クラスは、中高生から参加可能で、心身統一道に基づいた合氣道の稽古を行っています。このクラスでは、多様な年齢層の参加者がおり、男女比はおよそ7:3です。初心者も安心して学べるよう、初歩から丁寧に指導します。また、心身統一道クラスと合わせて参加することで、心身のバランスをさらに整えることができます。稽古を通じて、自分の持つ能力を最大限に発揮するための方法を学びます。
氣の健康クラスでは、日常の身体ケアとしての「氣圧法」や「氣の呼吸法」を中心に、心と身体のリラックスを深める稽古を行っています。こちらのクラスは、心身統一道をベースにしており、心身の健康を維持するための様々な技法を学ぶことができます。日々の生活に役立つスキルを身につけたい方におすすめのクラスです。
