オカヘルスアップクラブ 根塚町教室は、富山県で親子教室やダンス、リトミック、マタニティビクス、アフタービクスといった多彩なプログラムを提供しています。ここでは、マタニティからシニアまで幅広い年齢層を対象に、生涯にわたって健康的な運動を楽しむことができる環境を整えています。親子で一緒に参加できるクラスもあり、家族の絆を深めながら健康を促進することができます。
教室では、まんてん体操やタッチタッチといったプログラムを通じて、楽しく安全に体を動かすことができます。特にまんてん体操は、人生100歳時代を見据えた体操で、笑顔を絶やさずに脳や筋力をトレーニングすることができます。また、親子でのふれあい遊びを通じて、オキシトシンという「幸せホルモン」を分泌させ、免疫力をアップすることを目指しています。
さらに、オカヘルスアップクラブは持続可能な開発目標（SDGs）にも取り組んでいます。あらゆる年齢の人々の健康的な生活を確保し、福祉を促進することや、包摂的かつ公正な質の高い教育を提供し、生涯学習の機会を促進することに力を入れています。健康運動指導や子育て支援などを通じて、地域社会に貢献しています。ぜひ、オカヘルスアップクラブ 根塚町教室で、楽しく健康的なライフスタイルを始めてみてください。
