札幌市東区

さっぽろしひがしく

サッポロシヒガシク

元町FC つどーむでは、子どもたちが楽しみながら自分のペースで成長できる多彩な教室が提供されています。初めて運動を始めるお子さんから、もっとスキルアップを目指したいというお子さんまで、幅広く対応しています。教室では、運動を通じて体力や技術を身につけるだけでなく、仲間と協力する大切さや、目標に向かって努力することの喜びも学べます。

教室の一環として提供されている「ZUMBA」や「タイ式ヨガ ルーシーダットン」は、世界中のリズムに合わせて体を動かす楽しさを体感できるプログラムです。音楽に合わせて踊ったり、独自の呼吸法で心と体をリフレッシュしたり、自分のペースで挑戦できるので、運動が苦手なお子さんでも安心して参加できます。楽しみながら体を動かすことで、自然と体力の向上やストレス解消にもつながります。

さらに、ボクシングエクササイズやサーキットエクササイズなど、様々なスタイルの運動プログラムも用意されています。これらの教室では、体全体を使ったエクササイズを通じて、体力をつけるだけでなく、集中力や持久力も鍛えられます。元町FC つどーむの教室は、子どもたちが健やかに成長し、笑顔で過ごせる場所として、多くの家族に親しまれています。

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元町FC つどーむ

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むくみ改善・疲労回復ヨガ

タイ式ヨガ　ルーシーダットン

からだコンディショニング

ZUMBA

太極拳

フラダンス

サーキットエクササイズ

リンパマッサージ＆健康体操

ゼロトレ

ボクシングエクササイズ

元町FC つどーむコース一覧

コース一覧

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