心身統一合氣道会 伊予西条 あいわす倶楽部 氣の健康教室

心身統一合氣道会 伊予西条 あいわす倶楽部の氣の健康教室は、心と身体の調和を目指すユニークなプログラムを提供しています。現代のストレス社会において、自律神経の安定は欠かせません。この教室では、心身統一合氣道を通じて、心の持ち方や身体の使い方を学び、心身のコントロールを実践的に身につけることができます。初心者から経験者まで、どなたでも参加しやすい環境を整えています。 この講座では、氣の不動法や体操法、呼吸法など多彩なメソッドを用意し、月に一度、大阪から訪れる専門の講師が分かりやすく指導します。具体的なレッスン内容として、日常の動作や氣の健康法、さらには合氣道の技術も学べる盛りだくさんの内容です。参加者は学んだことを日常生活に取り入れ、心の安らぎと健康を手に入れることができます。 教室は愛媛県西条市の氷見公民館で開催され、参加者は多様な選択肢から参加方法を選べます。対面でのレッスンはもちろん、Zoomやアーカイブを利用したリモート参加も可能なので、遠方にお住まいの方でも安心して参加できます。心身の健康を追求したい方にぴったりの教室ですので、ぜひ一度体験してみてください。