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横浜市都筑区

よこはましつづきく

ヨコハマシツヅキク

上達屋 横浜工房は、幅広い年齢層とスポーツ種目に対応した革新的なプログラムを提供する教室です。ここでは、2歳からシニア世代まで、さらにはオリンピックメダリストや世界チャンピオンといったトップアスリートも利用する「操育プログラム」を通じて、個々のパフォーマンス向上をサポートしています。特に、選手一人一人に専属のパフォーマンス・コーディネーターがつくマンツーマンスタイルが特徴で、これによってオーダーメイドの上達法を実現しています。

プログラムは、理に適った体の操り方を養成する「操育エリア」と、結果に直結するスキルを磨く「パフォーマンスエリア」の二部構成で進行します。25分間の「操育エリア」では、スポーツ種目を問わず、基礎的な体の動かし方を磨くクオ・メソッドを実践します。そして、後半の「パフォーマンスエリア」では、各種目に特化したドリルを通じて、パフォーマンスを向上させるための専門的なトレーニングを行います。

上達屋 横浜工房は、33年間にわたり1万5000名以上の選手と共に成長してきた実績を持ち、全世代・全スポーツ種目の方が参加できる環境を整えています。初めての方も安心して参加できる体験コースも用意されているので、興味がある方はぜひ一度足を運んでみてください。アクセスは、横浜市営地下鉄「センター南駅」から徒歩7分の好立地にあります。

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