シキサイト朝ヨガ

シキサイトヨガ教室の朝ヨガクラスは、早朝に体を動かすことで1日を爽やかにスタートする絶好の機会を提供しています。初心者の方も大歓迎で、日頃の緊張を解き放つ時間を提供します。週末を元気に過ごすためのリフレッシュに最適なこのクラスで、心身ともにリセットしましょう。 このクラスは、毎月第3土曜日の8:00から9:00に、研修センター第一研修室で開催されています。小学生高学年以上の方を対象に、最大30名までの定員制で行われます。当日参加も可能ですが、先着順のため、定員に達する可能性があることを念頭に置いてください。参加費は1回700円、または5,000円でひと月何回でも受講可能なプランを選べます。 シキサイトヨガ教室の講師は、経験豊富な白石和恵さんです。参加される方は、動きやすい服装、タオル、飲み物（水筒）を持参してください。このクラスは、心地よい雰囲気の中で、初心者から経験者まで安心して参加できる内容となっています。気軽に参加して、充実した時間を過ごしてみませんか？