シキサイトストレッチ

シキサイトヨガ教室は、ストレッチと筋膜リリースを組み合わせたユニークなプログラムを提供しています。凝り固まった身体を内側から解きほぐし、ストレッチの効果を最大限に引き上げることを目指しています。肩こりや腰痛に悩む方々にとって、身体の不調を和らげる絶好の機会となるでしょう。 この教室は、毎週水曜日の午前10時から11時まで、研修センター第一研修室で開催されます。18歳以上の方が対象で、定員は15名と限られていますので、早めの参加をお勧めします。予約なしで当日参加が可能ですが、定員に達した場合は参加できない場合もあるのでご注意ください。動きやすい服装とタオル、飲み物を持参してください。 料金プランも多様で、1回ごとの参加や5回セット、10回セットの前払いプラン、さらにひと月受講し放題プランなど、ライフスタイルに合わせて選べます。どのプランも前払いで、払い戻しはできませんが、購入者本人のみ利用可能です。この機会に、心地よいストレッチとともに、健康的なライフスタイルを始めてみてはいかがでしょうか。